Co posílá nerd (nerdfitness.com) svým odběratelům: rozbor e-mailů, frekvence a mechaniky. Obor: fitness média.
Edukativní newsletter Nerd Fitness o principu „calories in vs. calories out“: princip platí, ale počítání kalorií je jen jedna z metod a klíčová je udržitelná změna chování. Odkazuje na TDEE kalkulačku a průvodce 10 úrovněmi výživy.
Edukativní newsletter od kouče Matta z Nerd Fitness: 6 kroků, co dělat, když při cviku něco bolí nebo nesedí (rozcvička, technika, úpravy, náhradní cviky, regenerace). Doplněno příběhem klienta Vaughna.
Coach Matt z Nerd Fitness připomíná stažení zdarma Nerd Fitness Starter Guide pro začátečníky – co je při začátcích s fitness opravdu důležité. Kdo ho už má, dostává připomínku, ať ho skutečně otevře.
Coach Matt z Nerd Fitness představuje aktualizace dvou článků o budování svalů: stroje vs. volné váhy jsou rovnocenné a svaly rostou v rozsahu 5–30 opakování při práci blízko selhání. Nabízí zdarma 1stránkové FAQ za odpověď na e-mail a kvíz na výběr kouče.
Edukační newsletter od kouče Matta z Nerd Fitness: 3 lekce z koučování (neexistuje „normál“ – Dial Mode, Zoom In/Zoom Out, výzva smysluplná a zároveň zvládnutelná). Na konci měkká nabídka online koučinku.
Osobní esej Steva Kamba o „beginner's mind“ (Shoshin) a odvaze přiznat, že něco nevím, na příkladu rozhovoru Alexe Garlanda a Neila Druckmanna. Čtenáře vyzývá k odpovědi a připomíná změnu adresy odesílatele.
Osobní esej Steva Kamba o budování návyků (deník, zubní nit, meditace) s dlouhým časovým horizontem místo rychlých výzev. Navíc žádost o přidání nové odesílací adresy do kontaktů.
Týdenní osobní newsletter Steva Kamba (Nerd Fitness) o tom, že zjednodušení je lepší než přeoptimalizace – na příkladech cvičení, výživy, financí a kariéry. Obsahuje oznámení o změně odesílací adresy na steve@stevekamb.com s prosbou o přidání do kontaktů.
Osobní esej Steva Kamba o hledání smyslu (příběh Petera Bartona, kniha Man's Search for Meaning od Viktora Frankla) převedená na motivaci ke cvičení a zdravému životnímu stylu. Výzva týdne: sepsat si svůj „Big Why“.
Edukativní storytellingový newsletter Nerd Fitness o osobních pravidlech: od kodexu mafie, samurajů a rytířů k tomu, jak si nastavit vlastní pravidla pro zdraví, jídlo, spánek a práci.
Uvítací e-mail od zakladatele Nerd Fitness: představení značky, online koučinku (s kvízem pro výběr kouče), pondělního newsletteru a balíčku 15+ bezplatných průvodců ke stažení.
Mailhint sbírá newslettery a automatizace Vašich konkurentů, AI je rozebere a každý měsíc z nich připraví nápady pro Váš e-mailing. 30 dní zdarma.
Další značky v oboru fitness média.